雨の日曜日…元気に診療しています! 「秋バテ」って何…?

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    こんにちは。
    雨の日曜日ですね雨  こんな日はゆっくりと夏バテしたお身体を休める絶好の機会かも…?

    このところ、よく耳にする「秋バテ」ってご存知ですか?
    夏の暑い時期をなんとか乗り越え、その分疲労が蓄積された状態で、朝晩涼しくなったりと気候が変化すると
    その症状は一気に出てくるそうです。

    「頭が痛い」「だるい」「やる気が起きない」「いくら寝てもスッキリしない」
    「イライラする」「胃がもたれる」などなど・・・これは「秋バテ」のサイン!
    そういえば、私もこのところ「頭痛いし、だるいな〜。風邪かな〜」なんて感じてました
    頑張る
     
    最近の『夏バテ』の特徴は、厳しい
    暑さを凌ぐためクーラーでカラダをガンガン冷やしてしまい寒い
    外と内のあまりの急激な気温の変化に身体がついていけず、結局血液の巡りが滞ちがちになって起こるようです。
    そうですよね!外は灼熱、建物の中にいると体が痛くなるほどの冷房
    クーラーがきいている…
    まるで砂漠
    砂漠から北極ペンギンへ急に移動したようなもんですね。
    そして、『秋バテ』はそんなこんなで、夏の間にためてしまった身体の冷えから自律神経を乱し、
    血液のめぐりを悪くして内臓の機能を麻痺させ上記のような症状を引き起こしているのです。

     自律神経の乱れ(ストレス)と冷え(血のめぐり)こそが、『秋バテ』の主な原因という事らしいです
    Docomo_kao18

    猛暑の間、頑張ったご自分の体を労わってあげては如何でしょうか?
    お風呂にゆっくり浸かったり、温かい食事をしたり…
    もちろん鍼灸やマッサージも血液やリンパの流れを促進するのでおススメです!

    さて、こんな雨の日曜日でも我がアイ・エム21グループ各鍼灸整骨院は元気に診療しています頑張る
    「秋バテかな?」とお身体の不調を感じられたらお早目のご来院をお待ちしておりますお願い

    ・幸手駅前鍼灸整骨院 ☎0480-43-6600
    ・春日部西口鍼灸整骨院 ☎048-761-8821
    ・越谷駅前鍼灸整骨院 ☎048-951-4666
    ・新越谷駅前鍼灸整骨院 ☎048-972-5560
    ・交通事故相談お問い合わせフリーダイヤル ☎0120-679-699
     
    http://www.im21.co.jp/

    ・完全個室・予約制 美容鍼灸サロン「ハリュウ新越谷」
     
    http://www.halu.co.jp/  
     ☎048-940-5331




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